美憂です。 眠れなくてベッドから抜け出したときにブログを始めたため、 睡眠薬の副作用である前向性健忘で ブログを開設した事自体をすっかり忘れてました。 こんな調子で大丈夫なのか、といった感じですが気楽にやっていきます。 ■私の簡単な経歴と病歴 20…

はじめまして。 2018年12月に双極性障害Ⅱ型と診断されました美憂です。 軽躁の勢いでブログをはじめました。 Twitterや毎日つけている手帳でも体調管理はできるのですが、 他にも具体的に書いて残しておきたいこととか、 生活の中での気づいたこと、 利用で…